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パラミロンについて

パラミロンはユーグレナのみが保持する成分

動物と植物の性質を兼ね備えた微生物「ユーグレナ」は、国内では「ミドリムシ」として認識される単細胞生物になります。ユーグレナは自然界に広く生息していまして、お日様により栄養を作り出す光合成の働きと、2本の鞭毛によって水中を泳ぐことができる運動能力が兼ね備えられています。

ユーグレナには59種類の栄養を持つことに加えて、栄養のバランスが動物にはとても適していることが特徴になります。そして、その栄養にはユーグレナだけが生みだすことのできる成分も入っています。「パラミロン」がその1つになります。

「βグルカン」のひとつパラミロンについては、ユーグレナだけが作り出すことのできる栄養成分として、ブドウ糖(グルコース)が「β-1,3-結合」して700個以上繋がることで作られます。しかも、パラミロンにだけ、ブドウ糖がβ-1,3-結合で連結されている多糖類を総称して「βグルカン」と呼ぶのです。

人体には多くのメリットがある βグルカンは、パラミロンとなってユーグレナに含まれていること以外に、酵母の細胞壁や、霊芝、アガリクスなど、健康食品としては人気の食物に含有されていることから、体においては多くの利点が待たれる栄養成分であるといわれております。

ユーグレナで仄めかされている高い栄養効果には、βグルカンの全体的な性質と、パラミロンだけの性質、またそれ以外にも数多く含まれている豊富な栄養の相乗効果と言えます。


パラミロンの効能

便通改善・便秘解消について

パラミロンはそもそも体の中で消化・吸収されにくく、摂り入れた後はそのまま腸にすすむ物質といわれています。そして、パラミロンの粒子には、表に極小の「穴」を幾つもそなえています。この穴に腸内の余った栄養や老廃物を吸着させることにより、不要物質を体の外へ排出する補助をしてくれます。

腸から不要物質が取り除かれると腸内環境が正常化され、便通が改善したり便秘が解消したりする効果が期待できることから、パラミロンは便秘に悩まされる多くの方から高い評価を得ています。

コレステロールや血糖値について

ユーグレナから採取したパラミロンを、マウスに食べさせた結果、普通の食物繊維(セルロース)に比べてそれ以上のコレステロールを排出する効果が示されました。

そして、パラミロンには不要な栄養を排出し、体内への吸収を抑制することにより、血糖値の調節にも使えることが期待されているといわれます。

ダイエットのサポートについて

不要なコレステロールや栄養を排出しサポートするという事は、体内の余分なカロリーの吸収をブロックすることから、パラミロンにはダイエットをサポートする食品として最適だと考えられます。

 抗酸化作用について

パラミロンには、体内で細胞の老化(酸化)を押さえる抗酸化作用があると言われています。そのため、パラミロンには肝機能のサポートとしてだけではなく、エイジングケアなどの美容方面でも注目されている栄養になります。

 アトピー性皮膚炎の緩和について

パラミロンには、体内のアレルギー反応を抑制することにより、皮膚炎の症状を見た目上も軽減させる効果が期待されています。

インフルエンザなどの症状の緩和について

パラミロンには免疫力を良くする効果が期待されていて、インフルエンザウィルスに感染したマウスにパラミロンを与えることで、肺の中のウィルス数が減り、生存率が高まるといったデータが見られました。

花粉症をやわらげる効果について

花粉症もアレルギー反応の一種なので、免疫力を上げてアレルギー反応を抑えることが期待されているパラミロンは、経口摂取により花粉症の症状を和らげるかもしれない機能性食品の1つではないでしょうか。

肝臓の保護について

パラミロンの摂取において肝臓へのダメージを減らしたり、非アルコール性脂肪性肝炎などにの肝臓への悪い影響を減少させる可能性が期待されます。

自然治癒力の向上について

パラミロンから作られたフィルムを使うことで、切り傷を負ったマウスの傷口を覆った場合、その傷の治るスピードが高くなったといった実験結果が得られたのです。

関節リウマチの症状緩和について

関節にリウマチ性の炎症が起きているマウスにパラミロン粉末を与えることで、免疫機能が調整がされ、関節リウマチの症状が緩和したという内容が認められています。

胃潰瘍の抑制について

ストレス性の胃潰瘍をもたらしたラットにパラミロンを含んだ餌を2週間継続して与えたことにより、胃酸による胃粘膜へのダメージが緩和され、損傷部位も減少したといわれる研究報告があります。

ガン予防について

 βグルカンには抗腫瘍効果があるといわれており、βグルカンの1種とされるパラミロンを継続的に摂り入れることにより、ガン予防にもつながるかもしれない?といわれております。

デトックスについて

デトックスというのは、簡単にいえば「解毒」になります。デトックスの根源には、戦争で使用される化学兵器で起こされる後遺症についての研究の分析が基本とされているそうでです。

しかし、この「毒素の排出」といった考え方は古くから存在しており、西洋・東洋を限定することなく、医学の考え方の基本にある考え方のようで、「体内から毒素や老廃物を出す」といっても、そこまで体内に有害物質はたまっているものなのでしょうか。

結局、人の体というのは無意識の状態でいつも有害な物質にさらされているといわれています。そこで、体の外から摂り入れててしまうものについては、化学物質や重金属などがあり、体内でしたら、活性酸素が生成されています。こういった有害物質は体の中にたまっていくという訳です。

※活性酸素全てが悪い訳ではなく、増えすぎた活性酸素によって不具合が起きる可能性があるといっていますので、決して誤解しないで下さい。

それら有害物質といわれるものを積極的に排出することで、体の内側から綺麗にするための動きを「デトックス」と呼ばれており、現在、美容関係などにおいても注目されているのですね。


デトックスの効果について

化学物質や活性酸素は、普通に生活しているだけでも溜まっていきます。突然、体調が悪化する、などということはありませんが、体がだるい、疲労感がとれない、頭痛や肩こり、冷え性など、体の機能を少しずつ悪化させていく場合が多いとされています。

さらに、有害物質を溜め込みやすいものといえが、脂肪であると言われており、脂肪が蓄積されると、代謝を下げることに繋がってしまい、ダイエット効果を損なう可能性もあるのです。きちんと行なっているにもかかわらず、いまいち効果が思わしくないと感じている方には一度、デトックスを試されることをおすすめします。


デトックスの主な効果

老化防止、ダイエットや美肌効果、 肩こりや冷え性の改善、免疫力の増加 便秘の解消、抗アレルギー作用などがあげられます。

上記のような効果が期待されていることから、興味のある方は一度、デトックスに挑戦されてみてはいかがでしょうか。


 

不飽和脂肪酸は体に必要な栄養です

一価不飽和脂肪酸の効能

不飽和脂肪酸の中においてもとりわけ、一価不飽和脂肪酸の効果に関しては悪玉コレステロールの上昇を抑えて善玉コレステロールを減少を抑え、また血液中の中性脂肪が増えることを抑える特徴があります。

 


何よりも必須脂肪酸は大切です

多価不飽和脂肪酸の中においても、身体にとって大切な栄養素なのですが、体内で合成されない脂肪酸のことを必須脂肪酸といいます。これはリノール酸とα-リノレン酸の2種類になります。

 


オメガ3系・6系多価不飽和脂肪酸も大切です

多価不飽和脂肪酸には、二重結合がどの位置であるかにより、オメガ3、オメガ6、オメガ9・・・という様に類別されています。その中においても何よりオメガ3系とオメガ6系の脂肪酸には心臓や血管、免疫や神経系に加えていくつもの体に良い影響を与えます。

必須脂肪酸のリノール酸にはオメガ6系の筆頭として、α-リノレン酸はオメガ3系の代表になります。しかも、魚に多く含まれるDHAやEPAなどの栄養価の高い脂肪酸に関してはオメガ3系で作られているのです。

 


リノール酸の摂りすぎに注意しましょう

リノール酸は体には欠かすことのできない必須脂肪酸の一つなのですが、昨今の食生活では摂りすぎの傾向が見られているようです。リノール酸は大切な栄養素なのですが、摂りすぎにより炎症、アレルギーや喘息などといった症状の引き金になるとも考えられますので、なにより摂り方のバランスが大切といえるのではないでしょうか。

消化酵素とは

消化酵素とは名前の通り食物を消化し、分解するための酵素になります。

一言で消化酵素と言っても多くの種類がありますので、ひとつひとつの消化酵素には1つの仕事をそれぞれこなします。

決して、胃や腸などが直接消化器官で消化をしているわけではないのです。

たとえばアミラーゼと呼ばれる消化酵素はデンプン「炭水化物」を消化分解するのですが、脂肪やたんぱく質を消化分解することは不可能になります。

 しかも口の中で噛めば噛む程、口内の唾液アミラーゼ(αアミラーゼ)と呼ばれる消化酵素が分泌されることによりデンプンを消化分解しますので、「よく噛んで食べる」ことはとても大切といわれているのです。

そうした消化酵素が食べものを分子レベルにまで消化されれば問題ないのですが、食生活が偏り、酵素をたくさん消費することで消化酵素が不足し消化不良に陥るため、さまざまな病気の要因となってしまうのです。

 しかし、消化酵素は体内で作り出される潜在酵素から分けられる以外に食物からも摂り入れる事が可能といわれています。

生野菜やくだもの、海藻、発酵食品といったものや加熱調理を行われていない食物には酵素が含まれており、それら酵素が大量に含まれた食品を食べると体内での消化をサポートして、体内で作り出される潜在酵素を新陳代謝に大切な代謝酵素に多く割りあてることが出来るのです。

代謝酵素とは

酵素においては幾つもの種類がありますけど、それらの中でも健康的な身体を保つうえで大切な役割を持っているのが、代謝酵素になります。

代謝酵素と呼ばれるこの酵素は、身体の新陳代謝を促進させて健康を保持する役目を果します。しかも、免疫力を上昇させ病気の予防や、病気の改善するといった役割も担っているのです。

人が呼吸をできるのは代謝酵素のおかげでもあるといわれており、心臓を動かし、血液を体全体に送ることができます。

そのように、人々の健康維持に必要な代謝酵素ですが、この代謝酵素と関係の深いものが、消化酵素になります。

食物を消化して栄養に変えてくれるのが消化酵素ですが、食物の消化に要する消化酵素の量は一定ではありません。食物は消化されやすいものとそうでないものがあり、消化酵素の消費量も食物に応じて変わってきます。

仮に脂質の多いものを食べた場合には、普段よりも多くの消化酵素が消費されると考えられています。すると、多くの消化酵素が消費されることにより体内の酵素量が減り、代謝酵素が足りなくなってしまうのです。

消化酵素と代謝酵素は関係性が強く、消化酵素が多く消費されれば、それだけ代謝酵素にも影響を与えることになるのです。これにより、消化酵素を使い過ぎることは、代謝酵素の不足がもたらされることになってしまうのです。

代謝酵素が足りなくなれば、免疫力や回復力の低下につながり、病気になりやすい体になると考えられます。そうならないために、日頃から脂質の多い食事や消化の悪い食物はほどほどにすることが大切になります。